Latihan Pengenalan Diri

Komentar : Sebelum Latihan Peserta diberi penjelasan tentang Pelatihan dan Teori.

Komentar :  Tampak depan-belakang peserta  serius mendengarkan penjelasan  & instruksi.

Komentar : Menggunakan pendulum sebagai alat uji ketenangan diri

Komentar : Tidur telentang tanpa bantal, posisi untuk rileks.

Komentar : Sesudah relaksasi,dipilih peserta untuk memastikan relaxing-level